تتناول هذه المقالة أفضل 8 طرق لاستخدام نفايات الخضروات بطريقة صديقة للبيئة ، ويمكن أن تكون نفايات الخضروات مصدر إزعاج في العديد من المنازل والمطاعم والمطاعم والفنادق وما إلى ذلك. هذه معلومات كاملة وشاملة حول كيفية الاستفادة من فضلات الخضروات.
الحصول على حصص الوجبة الصحيحة هي لعبة تخمين لا نهاية لها. عندما تطبخ لعائلة ، من الصعب أن تعرف مدى جوع الجميع ، ناهيك عن مقدار الطعام الذي تصنعه الوصفة الجديدة حقًا.
بقايا الطعام أمر لا مفر منه في معظم ليالي الأسبوع. بينما يقومون بإعداد وجبات غداء ممتازة في اليوم التالي ، إذا كان لديك أكثر مما تعرف ماذا تفعل به ، أو ما الذي تعيد استخدام بقايا الطعام لتختصر طريقك إلى وجبة أخرى ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مبدعًا! كن صديقًا للبيئة واعتني ببيئتك. فيما يلي بعض الطرق السهلة التي يمكنك من خلالها ضمان عدم إهدار بقايا الطعام.
جدول المحتويات
8 طرق لاستخدام نفايات الخضروات - نهج الإدارة البيئية
- شوربة طبخ
- بقايا الليلة الماضية
- تحضير السندويتشات
- ملس
- سماد الكومبوست
- اصنع فريتاتاس
- فطائر لذيذة
- تحضير فطيرة
شوربة طبخ
هذه واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من فضلات الخضروات ، لا توجد العديد من الأطباق التي لا يمكن الاستفادة منها في تقديم الخضار ، ولكن في حساء الخضار تتألق حقًا مرة ثانية. اهرس بقايا الخضار في حساء الخضار الكريمي وسخنها على الموقد قبل التقديم ... لا تنسى أن تتبل.
بقايا الليلة الماضية
ضع في اعتبارك يومًا واحدًا في الأسبوع عندما تنتهي من تناول بقايا الطعام فقط. بدلًا من إهدار فضلات الخضروات. افحص ثلاجتك وتحقق من كل تلك العناصر التي ستفسد في غضون أيام قليلة ، بدلاً من الاحتفاظ بها في الثلاجة ، أعد تسخينها وتناولها مرة أخرى.
تأكد من أن يومك المتبقي يجب أن يكون في منتصف الأسبوع. لا أحد يرغب في تناول بقايا الطعام في عطلة نهاية الأسبوع. في حالة وجود القليل من بقايا الطعام ، يمكنك تعديلها بسهولة مع أي وجبات يومية أخرى ، فهذه إحدى طرق الاستفادة من فضلات الخضروات.
تحضير السندويتشات
تحقق من ثلاجتك وإذا وجدت بعض الخضار ولحم البقر أو الدجاج المشوي ، فبدلاً من تقديمها ، يمكنك تحضير بعض السندويشات اللذيذة معهم ؛ خذ بعض المايونيز والقشدة ، واخلطها مع بقايا الطعام ، وأضف رشة من الفلفل الأسود ، كما خذ بعض الذرة ووزع هذا الخليط بين شرائح الخبز.
يمكنك تناول هذه السندويشات في وقت الغداء ، أو تقديمها كوجبة خفيفة خلال وقت الفريق ، أو استخدامها للنزهات ، أو استخدامها للوجبات الوسيطة ، أو لأي غرض آخر ؛ هذه بلا جدال إحدى الطرق المناسبة للاستفادة من نفايات الخضروات.
ملس
مع بقايا الفاكهة ، يمكنك تحضير عصائر لذيذة. افحص ثلاجتك بحثًا عن تلك الفاكهة التي ستفسد في غضون أيام قليلة. أخرجيها من ثلاجتك وقطعيها ، اخلطيها لعمل عصير ، ثم أضيفي إليها بعض اللبن والحليب المكثف ، لتعزيز نكهاتها.
إذا كنت مريضًا بالسكري ، فتأكد من عدم وجود مستويات سكر في العصير الخاص بك ؛ سيساعدك هذا على محاربة مرض السكري ويعمل أيضًا كإحدى طرق الاستفادة من فضلات الخضروات في نهج صديق للبيئة.
يجب على مرضى السكري اتخاذ جميع الاحتياطات والحفاظ على التوازن الصحيح للسكر في أجسامهم. يرتدي هؤلاء المرضى أيضًا Swellsox السكري إذا كانوا يعانون من حالة تورم في القدم ، فهؤلاء المرضى لديهم مقاس مثالي ، لذلك فهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من مرض الوذمة ومرضى السكري.
سماد.
يمكن أن يساعد التسميد في استخدام بقايا الطعام بطريقة صديقة للبيئة ، مما يسمح بتحلل الطعام والأكسجين بشكل فعال. سواء كنت تعيش في شقة أو في مبنى خاص بأسلوب الحياة ، يمكنك الحصول على السماد العضوي الخاص بك في المنزل.
ديدان يمكن تحويل نفايات الطعام إلى مصبوبات دودة وسائل غنية بالمغذيات ، وكلاهما يعمل كأسمدة عالية الجودة. أثناء الطهي ، احتفظ بوعاء أو وعاء كبير بالقرب منك لإلقاء أي سيقان أو قشور أو قصاصات أخرى تخطط للاحتفاظ بها من أجل السماد. هذا لديه
اصنع فريتاتاس
عندما يكون لديك القليل من كل شيء لا تريد أن تضيعه ، اصنع فريتاتاس. يتغذون على مزيج من المكونات المثيرة لرفع قاعدة البيض. لتحضيرها ، غلف صينية الكب كيك بأغلفة (أو يمكنك صنع فريتاتا كبيرة في مقلاة كبيرة) واخلطي البيض مع الخضار المقطعة (مثل الطماطم والبصل والسبانخ) واللحوم المطبوخة مثل لحم الخنزير أو الدجاج المشوي.
اسكبي الخليط في الصينية واخبزيها حتى تنضج من الخارج ولكن لا تزال لزجة قليلاً من الداخل. هذه الفطائر الصغيرة هي حلوى مثالية لعلبة غداء أطفالك بينما تخدمك أيضًا كواحدة من أفضل الطرق المتاحة للاستفادة من فضلات الخضروات.
فطائر لذيذة
تمامًا مثل المعكرونة ، يبدو أن هناك دائمًا الكثير من الأرز الذي يضيع بعد الوجبات ؛ اصنع فطائر لذيذة من خلال خلطها مع التونة المعلبة وبقايا الخضار والنكهة مع التوابل وصلصة التتبيلة من اختيارك. أضف البيض وفتات الخبز لربط الفطائر معًا واقليها في المقلاة.
تعمل هذه الوصفة أيضًا بشكل رائع مع أي نوع من أنواع الحبوب وهي إحدى الطرق للاستفادة من نفايات الخضروات في منزلك ، وفنادقك ، ومطاعمك ، وأي مكان آخر.
تحضير فطيرة
يعد تحضير الفطيرة أيضًا أحد أفضل الطرق للاستفادة من فضلات الخضروات وبقايا اللحوم ، فقط خذ بعض الصلصة البيضاء أو صلصة الجبن وأضفها إلى الخضار وافتح غطاء المعجنات. يمكنك أيضًا إضافة بعض البطاطس المهروسة لجعلها ألذ.
توصيات
- كيف تجعل منزلك أكثر صداقة للبيئة.
- كيفية تقليل البصمة الكربونية لعملك.
- 5 طرق للحصول على عمل صديق للبيئة.
- أهمية التعليم البيئي في المدارس.
