أصبحت قضايا سوء جودة الهواء الداخلي والتحكم في الرطوبة - وتأثيرها على صحة الإنسان - أكثر شهرة خلال جائحة COVID-19. يمكن أن يؤدي ضعف التحكم في الرطوبة في منزلك إلى انخفاض جودة الهواء وتشجيع نمو الفيروسات المحمولة جواً وملوثات الهواء الأخرى. كيف يمكن أن يؤدي ضعف التحكم في الرطوبة إلى إلحاق الكثير من الضرر بجودة الهواء وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
جدول المحتويات
ما هي جودة الهواء؟
جودة الهواء هي بالضبط ما يبدو عليه - قيمة تقيس جودة الهواء. قد تعتقد أن ملوثات الهواء شيء لا داعي للقلق بشأنه إلا عندما تذهب للخارج. الحقيقة هي أن جودة الهواء الداخلي يمكن أن تكون أكثر أهمية من جودة الهواء الخارجي لصحتك.
تظهر الدراسات أن معظم الناس في الولايات المتحدة يقضون 90٪ من وقتهم في الداخل - سواء في المنزل أو في أماكن أخرى مثل المدارس وأماكن العمل. الهواء الداخلي لا يدور بشكل طبيعي مثل الهواء الخارجي - وهذا يعني أن الملوثات يمكن أن تبقى داخل المبنى لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب مواد البناء القياسية أيضًا في تلوث الهواء الداخلي.
تشمل ملوثات الهواء الشائعة ما يلي:
- المواد المثيرة للحساسية
- الحرير الصخري
- أول أكسيد الكربون
- التدخين
- غاز الرادون
يمكن أن تؤثر هذه الملوثات بشكل مباشر على صحة الإنسان ، حتى أن بعضها يكون مميتًا. الأطفال وكبار السن و أولئك الذين يعانون من مضاعفات صحية مثل الربو هم أكثر عرضة للخطر. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لزيادة جودة الهواء. يمكن أن تقطع طرق بسيطة مثل وجود تهوية جيدة وتغيير مرشحات الهواء بانتظام والتحكم في مصادر تلوث الهواء شوطًا طويلاً.
كيف تعمل جودة الهواء والتحكم في الرطوبة معًا
يمكن أن يكون لتراكم الرطوبة الناتج عن الرطوبة أو عوامل أخرى تأثير كبير جدًا على جودة الهواء الداخلي. يمكن أن يتسبب التحكم السيئ في هذه الرطوبة في حدوث أي شيء من عدم الراحة وصعوبة التنفس إلى المخاطر الصحية مثل العفن.
العفن في منزلك يمكن أن تأتي بأشكال مختلفة ولها تأثيرات ضارة مختلفة على صحة الإنسان. وتشمل هذه مشاكل في التنفس تتراوح من الطفيفة إلى الشديدة ، اعتمادًا على المصاب. العفن السام - المعروف أيضًا باسم العفن الأسود - يطلق جراثيم يمكن أن تدخل جسمك ولها آثار قاتلة.
حتى بدون تهديد العفن ، الرطوبة في الهواء يمكن أن يسبب مشاكل صحية. تهيج العين والجلد والأنف والحلق والرئتين هي بعض أعراض ضعف السيطرة على الرطوبة.
طرق لتحسين التحكم في الرطوبة في منزلك
على الرغم من أن الرطوبة تساهم بشكل كبير في سوء جودة الهواء الداخلي ، إلا أن هناك العديد من الطرق للتحكم بشكل أفضل في الرطوبة في منزلك.
استخدم المرطب / مزيل الرطوبة
تتوفر أجهزة ترطيب الهواء ومزيلات الرطوبة على نطاق واسع - يمكنك تركيبها بشكل احترافي أو العثور عليها في أي متجر لبيع الأجهزة الإلكترونية تقريبًا. المرطبات أضف الرطوبة إلى الهواء الداخلي إذا كنت تفتقر إليه ، في حين أن مزيلات الرطوبة تفعل العكس. إذا شعرت أن الهواء الداخلي به نسبة عالية من الرطوبة ، فإن شراء مزيل الرطوبة هو أحد أفضل الطرق لحل هذه المشكلة.
يمكن أن تأتي أجهزة إزالة الرطوبة بجميع الأشكال والأحجام ، بدءًا من الكبيرة التي يمكنها إزالة الرطوبة من منزلك بالكامل إلى الأجهزة الأصغر التي تعمل مثل المدافئ الفضائية. يمكن أن تساعدك مكيفات الهواء وأنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) أيضًا على التحكم في درجة الحرارة في منزلك وتعزيز التحكم في الرطوبة.
إصلاح التسريبات
يمكن أن تؤدي تسربات المياه إلى أضرار هيكلية في منزلك وتصبح أرضًا خصبة لتكاثر العفن الأسود والبكتيريا المحمولة جوًا. هذا هو السبب في أهمية تحديد مكان حدوث التسريبات ، وسبب حدوثها ، وإصلاح الأسباب. إذا حدث تسرب في منزلك بعد عاصفة ممطرة ، ففكر في الاستثمار في خدمات العزل المائي لحماية جودة الهواء.
تحكم في التهوية
يمكن أن يؤثر شيء بسيط مثل زيادة تهوية منزلك بشكل كبير على جودة الهواء الداخلي. فتح نافذة يسمح بتدوير الهواء إلى كنس الهواء الضارجهات فاعلة مثل المواد المسببة للحساسية والغبار والبكتيريا.
يمكن أن يتيح لك الاستثمار في أجهزة مثل مراوح التهوية وأنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء مزيدًا من التحكم في تدفق الهواء ومستويات الرطوبة في منزلك. تأكد من تثبيت أنظمة العادم والتهوية بالقرب من المناطق التي تكون فيها الرطوبة أكثر شيوعًا.
ترقب عن كثب جودة الهواء الداخلي والتحكم في الرطوبة
سيؤثر التحكم الجيد في الرطوبة في منزلك بشكل كبير على جودة الهواء الداخلي ، مما يؤدي إلى بيئة معيشية أكثر صحة لك ولعائلتك. حافظ على مستويات الرطوبة منخفضة ، واحترس من التسريبات في منزلك ، وتذكر أن تفتح نافذة بين الحين والآخر.
